Базалните зъбни импланти са широко разпространени към днешна дата. Това се дължи на факта, че лечението с тях преминава бързо, а крайния ефект е повече от задоволителен. За щастие на пациентите с тежка костна атрофия имплантирането минава без костозаместване, както при някои оперативни методи за възстановяване на частична или пълна липса на зъби.
Нататък Как протича зъбното възстановяване с базални импланти?
За да се отървете от излишните мазнини, се изисква сериозен комплексен подход. На помощ идват специалистите от Lechenie.bg и известно фитнес издание, които са изготвили ръководство, състоящо се от 15 стъпки.
Не е задължително строго да се придържате към всички препоръки, просто прочетете статията и си изберете това, което е подходящо именно за вас. Колкото повече точки от ръководството изпълните, толкова по-лесно ще ви е да достигнете желания резултат.
Приблизително 25-30% от калориите, които получавате храните източници на белтъци, изгарят още в процеса на храносмилане, за разлика от въглехидратите, за които този показател е само 6-8%.
Всичко в тази точка е много просто – ако виждате голямо количество царевичен сироп или захар, изключете тези храни от своето меню. Също не трябва да забравяте, че обезмасленото кисело мляко може да съдържа толкова захар, че е много по-добре е да хапнете пълномаслено, вместо „диетично“.
Почистването на жилището може да замести цяла тренировка, така че вземете метлата в ръка и действайте.
Прескачайте през няколко стъпала, когато се изчаквате по стълби, а след това преминете към нормални крачки. Такова редуване – на по-широки с нормални крачки, активира допълнителни мускули, и в резултат изгаряте повече калории.
Всички ние имаме моменти, когато ни се иска да захвърлим всичко. Затова и трябва да се погрижим предварително за мотивацията. Общувайте с хора, които са пример за вас, гледайте художествени и документални филми за спорта и здравето.
За това сме говорили вече хиляди пъти. Но и хиляда и първият изобщо няма да е излишен. В едно от изследванията група изследователи намалила ежедневната употреба на въглехидрати само с 8%. В резултат мъжете свалили около 3 килограма и качили 1 кг мускули за 6 седмици.
След силова тренировка вече ще бъдете уморени, а това означава, че ще изгорите много повече калории, отколкото по време на кратко бягане, отколкото ако бягате свежи, пълни със сили.
Редуването на интензивността е още един отличен начин да се отървете от излишните калории.
Оцетът и лимоненият сок отлично изгарят мазнини.
Ако сте пропуснали обедното хранене, а след това на вечеря сте унищожили буквално целия хладилник, така няма да си помогнете, и дори напротив. След продължително време без храна организмът навлиза в катаболно състояние – и за получаване на енергия започват да изгарят мускулните влакна.
Това е в случай, че сте невероятно мързеливи.
Картофите вдигат нивата на инсулина в кръвта, като се преустановява изгарянето на калории и тялото започва да натрупва запаси от мазнини.
Според изследване на Университета на щата Невада, за смилането на храната след силова тренировка се изгарят 73% повече мазнини, отколкото ако не сме тренирали силово преди хранене.
Ако ви е трудно да спрете сладоледа, тогава взимайте само по 1 топка, вместо обичайните 2-3.
В тях обикновено се съдържат много бързи въглехидрати, и със сигурност няма да ви помогнат в отслабването.
Учените от университета в Бристолската школа на клиничните науки са установили, че стволвоите клетки от пъпна връв могат да помогнат на клетките на сърдечния мускул да се възстановят след увреждане от сърдечен удар. Това е добра новина за хиляди по света и у нас. Според световната здравна организация хората, които са оцелели след инфаркт или инсулт и имат сериозни увреждания наброявт повече от 20 милиона. Това е доста сериозна и плашеща цифра, която може обещаващо да намалее след положителните резултати от проучването със стволови клетки и техните регенеративни способности. Използването на собствени клетки намалява до гоялам степен вероятността от отхвъряне от имунната система на организма, но пък от друга страна в момента не са много хората, които могат да се възползват от новото ткритие, защото лечението и замразяването на собствени стволови клетки е сравнително ново откритие. Нататък Стволови клетки могат да лекуват сърдечния мускул
Брадавиците представляват доброкачествени кожни образувания, които имат релефна и по-груба структура. Могат да се появят навсякъде по кожата, има случаи, в които засягат половите органи и лигавицата на устната кухина. Появата им не бива да бъде подценявана или да се предприема самолечение. За да избегнете евентуални усложнения, потърсете кожен специалист. Нататък Дерматохирургия и профилактика на кожен рак от специалист дерматолог в Стара Загора
Търсите начин за бързо отслабване? Но преди всичко искате отслабването да е трайно и да не вреди на вашето здраве? Опитайте с боровинки. Ето сега и вашето решение – натурални био продукти от Акай Бери и Маки Бери, силно наподобяващи по вид и състав родната лилава боровинка, които виреят в изключително екологично чистите райони на тропическите гори на Амазонка и в Индия. Те са в пъти по-богати на ценни съставки от родните боровинките и за разлика от тях, можете да ги консумирате целогодишно. Нататък Отслабване с боровинки – Акай Бери и Маки Бери
Макар на пръв поглед да изглежда странно, едно много полезно средство за борба с нашия лош холестерол се оказва кетчупът. В действителност тази си слава той дължи на една от основните си съставки – доматите.
Според редица учени именно тяхното действие намалява проблемния лош холестерол. Доматите, наред с цялата гама витамини и биохимични полезни съставки, са изключително богати и на ликопен. На него именно се дължи червеният им цвят. Нататък Кетчуп срещу лош холестерол?
За много възрастни хора думата хоспис предизвиква негативни асоциации. Те си мислят, че близките им искат да ги захвърлят в старчески дом, където да изживеят едни нерадостни старини. Всъщност, това съвсем не е така. Хосписът не е старчески дом. Това е място, където възрастни и болни хора получават адекватни грижи от квалифициран персонал. Все пак, има и мобилни хоспис услуги, които предоставят грижа за болни хора в собствения им дом. Това е добра възможност в случаите, когато болните не са много зле и обгрижването от професионална медицинска сестра, личен асистент или рехабилитатор е за няколко часа дневно.
Нататък Добрият хоспис е като втори дом за много хора
Разширените вени са коварно и често пъти скрито заболяване, на което не обръщаме достатъчно внимание докато не стане твърде късно. Когато знаем какви са рисковете при ненавременно и неадекватно лечение на варкозна болест, започваме да се чудим дали и кога трябва да се консултираме с лекар, дали се налага лечение и какво точно трябва да е то. Отговорите на тези въпроси можете да получите само при посещение и разговор със специалист, който добре познава заболяването, начините за изследване и модерно лечение на разширени вени и който има солиден опит при успешното лечение на болестта.
Нататък Терапевтични възможности за лечение на разширени вени
