Аминокиселини – преглед на една от най-използваните фитнес добавки

Информираността е в основата на вземането на правилни и обосновани решения. Това се отнася до всички аспекти на живота, включително и в сферата на хранителните добавки. Погледите днес са отправени към една от най-популярните и най-използваните в цял свят фитнес добавки, а именно аминокиселините. Какво представляват те, за какво се използват, какви видове има и всичко важно свързано с тях ще откриете в следващите редове.

Какво представлява аминокиселината

Смята се, че аминокиселините заедно с протеините са едни от градивните елементи на живота. Те могат да бъдат открити във всеки жив организъм. Всъщност аминокиселините се свързват и образуват протеин, който знаем, че е важен макронутриент за човешкото здраве и правилно функциониране на тялото.

Когато консумираме протеин под някаква форма (храна, добавки и т. н.), е необходимо той да бъде преработен, за да се задействат неговите полезни свойства. Всъщност в организма той се раздробява до аминокиселини, които се използват в тялото за няколко функции с витално значение.

От научна гледна точка, аминокиселината е органична молекула, която съдържа базова амино група (NH2), киселинна карбоксилна група (COOH) и странична верига, която е уникална за всяка аминокиселина.

Какви видове аминокиселини познаваме

За момента във фитнес средите най-популярно значение имат 3 класа аминокиселини – незаменими, заменими и условно есенциални аминокиселини. Разделението е с оглед способността на тялото ни да ги произвежда самостоятелно и тяхната жизненоважна роля в организма.

Незаменимите могат да бъдат снабдени само чрез външен прием, затова се наричат още есенциални. Заменимите се произвеждат и самостоятелно от него, затова се наричат още неесенциални. Междинният клас аминокиселини са неесенциални, но в извънредни случаи като по време на болест или в рамките на висок стрес могат да се превърнат в незаменими. Добавки с всеки вид аминокиселини, използвани за различни цели може да откриете на Workout.bg

Колко са важни аминокиселините за човека

Не е необходимо да снабдяваме тялото си с огромни количества аминокиселини във всяко хранене, за да се поддържат нормалите функции на организма. Ежедневният им прием обаче има витална роля.

Тук влизат преработката на храната, правилните растеж и развитие, възстановяването на телесните тъкани. Аминокиселините също така може да се използват от организма като източник на енергия. Освен това те са ни необходими за производството на хормони и невротрансмитери. Използват се в тялото още за поддържане на здрави кожа, коса и нокти, поддъжане нормалните функции на имунната система и изграждане на мускули.

Именно поради последният им ефект те са толкова широко разпространени във фитнес средите – имат особено значение за изграждането на мускулна маса и възстановяването на мускулите след натоварване. Ако търсите именно това, но изгодната цена ви интересува Workout.bg е вашето място за добри оферти в света на фитнес постиженията.

Лифтинг с конци: Процедура, подходяща възраст и ползи

Лифтинг с конци е нехирургична козметична процедура, която цели повдигане и стягане на отпуснатите тъкани и кожа с помощта на специални конци. В тази статия ще разгледаме какво включва процедурата, коя е подходящата възраст за това и какви са ползите, които произлизат.

Какво представлява лифтинг с конци

Лифтингът с конци е минимално инвазивна козметична процедура, предназначена за справяне с признаци на отпускане, увисване и стареене на лицето.

По време на процедурата, разтворими нишки, обикновено изработени от материали като полидиоксанон (PDO), полимлечна киселина или поли-L-млечна киселина, се вкарват в кожата през микроскопични разрези.

Тези нишки имат микроскопични кукички, които се захващат за кожата, позволявайки им да бъдат изтеглени нагоре, за да повдигнат и преместят увисналата или отпусната тъкан.

Подходяща възраст за процедурата

Идеалната възраст за процедура за лифтинг с мезо конци може да варира в широки граници, тъй като това силно зависи от индивидуалните фактори и степента на стареене или отпуснатост на кожата.

Обикновено, този тип процедури са подходящи за хора в диапазона между 30 и 70 години. Често се търсят от пациенти, които искат да се справят с леко до умерено увисване на лицето, без да се подлагат на операция.

Важно е да се подчертае, че както долната, така и горната възрастова граница могат да варират в широк диапазон, тъй като всеки човек старее различно и не може да бъде поставен под общ знаменател.

Ползи за кожата

Лифтингът с конци може да се определи като процедура, която оказва силно благоприятен ефект върху кожата на пациента, тъй като самата процедура силно стимулира производството на колаген.

Това се случва в резултат от естествени процеси, целящи да разградят конците и да заздравят тъканта, което в края на краищата води до естествено изглеждащи резултати, изразяващи се в по-висока стегнатост и подобрена текстурата на кожата.

Кога се виждат първите резултати

Пациентите могат да видят първите видими резултати почти веднага след процедурата, с непрекъснати подобрения през следващите 4 – 8 седмици, тъй като нишките стимулират производството на колаген непрекъснато (научете повече на AestheDerm.eu).

Поставя ли се анестезия

За разлика от хирургичния лифтинг на лицето, лифтингът с конци обикновено се извършва с локална анестезия, което го прави по-безопасен вариант за тези, които не желаят или по някаква причина на могат да бъдат са подложени на пълна упойка.

Възстановяване

Възстановяването след лифтинг с конци се случва изключително бързо, макар че са необходими няколко дни. След процедурата се усеща леко подръпване, което след няколко дни отминава. Човек може да се върне на работа още в деня след процедурата.

Конопеното масло за пиене: Новата мания в грижата за здравето

През последните години индустрията на хранителните добавки стана свидетел на невиждан скок в популярността на един необичаен и рядко срещан до сега продукт – конопено масло за пиене (можете да разгледате на CBDPro.bg).

Може да се каже, че този продукт проникна с доста шум и коментари на пазара, завладявайки интереса на голям брой загрижените за здравето си потребители от различни възрасти.

Сила, захранвана от природата

Тъй като светът възприема начин на живот, който е все по-фокусиран върху грижата за здравето, конопеното масло за пиене се очертава като виден играч в тази посока.

Балансът на омега-3 и омега-6 мастни киселини в този продукт се отразява добре върху здравето, включително и заради оптималното съотношението между двете мастни киселини, препоръчано за оптимално здраве.

Този баланс е ключов за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система, за поддържане на имунната система и за това тялото да осигурява при нужда добре балансиран възпалителен отговор.

Високо ниво на универсалност

Конопеното масло за пиене е универсално и може безпроблемно да се включи в различни кулинарни творения. От капването на няколко капки върху салатата до смесването му с различни видове плодови смутита, адаптивността на конопеното масло го прави достъпно и вкусно допълнение към различни диети.

За хубава кожа

Омега мастните киселини в конопеното маслото разширяват оказват влияние и върху здравето на кожата. Редовната консумация може да допринесе за хидратирана и сияйна кожа, като предлага осигурява на най-големия орган здраве отвътре.

Не притежава психоактивни свойства

Важно е да се отбележи, че CBD маслото, получено от растението коноп, не съдържа психоактивни съединения, като THC. Това гарантира, че хората могат да се насладят на потенциалните ползи за здравето от конопеното масло, без да изпитват негативните странични ефекти.

Именно заради това, конопеното масло за пиене се предлага без проблем в търговската мрежа и най-вече в магазините за хранителни добавки.

Естествен източник на протеин

Конопеното масло също служи като естествен източник на растителен протеин. С наличието на всички незаменими аминокиселини, то осигурява ценна добавка за хора, които искат да задоволят нуждите си от протеин чрез растителни източници.

Нарастваща осведоменост за холистичното здраве

Съвременните потребители са все по-осъзнати по отношение на своите избори, когато избират хранителни добавки. Те все повече осъзнават взаимосвързаността на физическото и психическото благосъстояние.

Конопеното масло, с потенциала си да окаже положителни влияние върху различни аспекти на здравето на човека, е в съответствие с така наречения холистичен здравен подход, набиращ все по-голяма популярност в обществото.

От какво се влияят цените при частните линейки

Цената на услугите на частните линейки се определя от различни фактори, които могат да са доста разнообразни по своя характер. Те могат да варират от това в кой град и област се предлага услугата, та като се стигне до нуждите на пациента.

Медицински персонал и оборудване: Основен фактор за цената на частните линейки

Наличието на медицински персонал, като парамедици или медицински сестри, както и използването на специализирано медицинско оборудване на борда на линейката, може да повлияе на разходите.

Така например, ако просто трябва да се транспортира трудноподвижен възрастен човек, при който няма допълнителни усложняващи обстоятелства, тогава цената може да е по-ниска, отколкото ако се транспортира човек, който се нуждае от скъпа животоподдържаща апаратура.

Като цяло, по-сложните медицински грижи изискват допълнителни ресурси и опит от страна на екипа, което увеличава цената на услугата.

Необходимостта от допълнителни услуги повишава цената на частните линейки

Допълнителните услуги, от които биха могли да се нуждаят пациентите, като цяло може да окаже оскъпяващо влияние върху услугата.

Това могат да са помощ при носене на болния, качване и сваляне от и до етажа на неговото жилище, прилагането на кислород или други медицински интервенции, могат сериозно да допринесат за общите разходи.

Ниво на спешност при предлаганите услуги

Обикновено, нивото на спешност оказва не малко влияние върху цената на услугата частната линейка. Превози, които се отнасят за пациенти в критично състояние, за което е нужен реанимобил, цената може да е доста по-висока.

В същото време, ценовата структура може да е доста по-различна, когато се отнася за случай, който не е спешен, като например планирани медицински прегледи или трансфери между лечебните заведения или между домове за възрастни хора.

Конкуренцията и пазарната динамика също имат роля в ценообразуването

Макар и това да не е най-първостепенен фактор в ценообразуването, конкуренцията и пазарната динамика може също да повлияе на цените.

Така, нарастването на нивото на конкуренцията между частните доставчици на линейки,  може да окаже обратно пропорционално влияние върху цената, тоест колкото повече фирми обслужват даден град и дадена област, толкова по-ниски са цените, които пациентите плащат за услугата.

С други думи, колкото по-конкурентни са пазарите, толкова повече може това да доведе до по-конкурентни и ниски цени за пациентите, нуждаещи се от услугата.

И все пак, качеството е изключително високо

Независимо от това, че цената може да варира, все пак частните линейки предлагат една наистина много качествена и дори луксозна услуга, при която се обръща много сериозно внимание на комфорта и удобството на пациентите (можете да разгледате на Ena1111.bg).

4 случая, в които можете да повикате частна линейка

Кога има нужда се обадите на частна линейка? Има много случаите, в които човек чувства някакво неразположение или има някакъв здравословен проблем, но знае, че състоянието му не е спешно. Въпреки това, не се чувства в най-добрата си форма и му се иска някой да обърне внимание на състоянието му.

Нужно ли е да се измъчваме с неразположения и болежки, чакайки да отминат от само себе си, когато можем да разчитаме на цял куп възможности и добри медицински специалисти?

Можете да се обърнете към помощ от частна линейка

Има много ситуации, в които можете да повикате частна линейка (за град София, можете да разгледате в Emergency.bg). Специалистите ще ви посетят на място в дома ви и ще ви обърнат специално внимание.

Те ще положат всички усилия за да ви помогнат, независимо какъв е проблемът в тази ситуация. Ето и някои от случаите, в които частните линейки са много добър вариант и могат да ви бъдат от голяма помощ:

1. Обикновени настинки и грип

Треска, кашлица, температура и всякакви други, които сигнализират за инфекция на горните дихателни пътища, могат да бъдат поети от частна линейка. Обадете се и кажете какви оплаквания имате, а те ще знаят как да постъпят и как да ви помогнат;

2. Стомашно-чревни разстройства

Диария, леки болки в корема, повръщане и други подобни проблеми могат да са свързани с някаква стомашно-чревна инфекция, хранително натравяне и други. Можете да се обърнете към екип от частната спешна помощ и те ще ви посетят в дома;

3. Хронични проблеми

Много хронични заболявания имат тенденция да се обострят. Това, обаче, не винаги означава, че личния лекар или служителите от спешна помощ ще ви посетят. Те може просто да ви консултират по телефона, ако сметнат, че проблемите ви не са сериозни. Частната линейка няма да ви откаже съдействие и ще ви обърне нужното внимание, независимо, че състоянието може наистина да не е спешно;

4. Малки наранявания

Понякога се случват дребни наранявания, без значение дали пострадалият е дете или възрастен човек. Това може да се случи при ремонт на дома, при игра или работа в градината и къде ли още не. Екипът ще ви посети, ще почисти и превърже мястото и ще ви бъде поставена инжекция против тетанус за всеки случай.

Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg – топ продукт за трениращи

Вероятно сте забелязали тенденцията хората все по-често да търсят хранителни добавки от естествени източници. Изразът “суперхрана” вече не е нещо, запазено единствено за био-магазините.

Някои определени растения наистина заслужават титлата “суперхрана”, тъй като дори малко количество от тях съдържа концентрирано изобилие от полезни вещества. Когато ги приемате под формата на добавка, вие можете да подобрите показателите на цялото си тяло.

Ние от Workout.bg искаме да ти представим една подобна добавка, която ще те зареди със сила и ще накара здравето ти да цъфти. Представяме ти революционната Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg | KSM-66® [120 капсули, 120 Дози].

Как помага Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg | KSM-66® [120 капсули, 120 Дози]

Основната съставка в Jarrow Formulas Ashwagandha 300 mg | KSM-66® [120 капсули, 120 Дози] е ашвагандата, използвана в индийската аюрведична медицина още от древността. В основата на Аюрведа стои вярването, че начинът, по който се храним, е основният фактор на доброто здраве.

Ашваганда е добре позната като източник на енергия и средство за подобряване на либидото и при двата пола. Можете да чуете тази билка да бъде наричана “индийски жен шен”, тъй като по нищо не остъпва на жен-шена по отношение на подобряване на здравословното състояние.

Билката е адаптоген, което означава, че приемът и трайно подобрява функциите на тялото във всяко едно отношение. Адаптогените се използват, за да повишат устойчивостта на стрес в дългосрочен план, с което да подобрят тонуса, мозъчната дейност и да осигурят спокойствие в ежедневието.

Конкретният продукт на Jarrow Formulas, който ти представяме, се отличава от други добавки с ашваганда. Начинът на извличане на екстракта е разработван дълго време от специалистите, за да бъде съдържанието му максимално концентрирано.

Поради тази причина екстрактът от Ashwaganda, извлечен по този метод, е патентован като KSM-66. Извличането се случва чрез напълно органични процеси, без да се използва алкохол или други химични съединения.

Именно екстрактът KSM-66 е най-търсен, когато става дума за хранителни добавки с ашваганда.

Защо се използва:

  • Премахва стреса и умората;
  • Повишава енергията;
  • Подобрява сърдечно-съдовата дейност;
  • Регулира кръвната захар;
  • Изостря паметта;
  • Повишава либидото.

Защо именно Workout.bg

Не е лесно да прецениш кой продукт е наистина качествен сред огромното изобилие от новопоявяващи се марки.

Поръчай сега от Workout.bg и сам ще видиш, че ние няма да те разочароваме.

Именно затова ние сме тук за теб – извършваме проверката на качеството и ти предлагаме продуктите едва след като сме се уверили, че те ще те доведат до резултати.

За какво служат очилата за компютър?

Очилата за компютър заместват старите и често неефективни предпазни екрани. Съвременните очила имат вграден филтър срещи вредната синя светлина, която се излъчва от мониторите, а също и от дисплеите на мобилните устройства. На пазара се предлагат както очила за компютър без диоптър, така и диоптрични такива. По-важното е зрението на ползвателите да бъде защитено и да се избегнат патови ситуации свързани със сълзене на очи, играещи очи и голяма преумора.

Нататък За какво служат очилата за компютър?

Как да реагираме при починал домашен любимец?

В случай, че вашето куче или котка почине, трябва да реагирате незабавно, колкото и тежко да Ви е в момента. Трупът на животното не може да чака, така че вземете най-правилното решение. Предвид обстоятелствата свързани с починали домашни любимци, не можете да организирате стандартно погребение, което се състои в заравяне на животното в земята. Това поражда въпроса, какво да направим? Не се притеснявайте, тъй като съществува вариант за кремация на животни.

Нататък Как да реагираме при починал домашен любимец?