Имате важна презентация в офиса рано сутринта, но все още не сте я завършили. Какво правите обикновено? Давате всичко от себе си за да я довършите, без значение че са ви останали само 1-2 часа за сън. Когато се събудите и се погледнете в огледалото установявате с ужас, че по лицето ви са се появили множество пъпки. Но каква е причината за това, дали късното лягане е причинило акне? Отговорът е по-скоро „Да“.
Въпреки, че няма доказателства за пряката връзка между появата на акне и лишаването от достатъчен сън, проучванията показват недоспиването влошава състоянието на кожата.